Hay varias formas de sanar de adentro hacia afuera. La gratitud es una de ellas, pero el perdón es la más poderosa. Cuando perdonamos a los demás, pasamos la página y liberamos nuestros malos sentimientos, liberamos aquello que nos molesta haciendo que nuestro cuerpo no retenga malos pensamientos que nos acaban perjudicando físicamente.
Sin embargo, has probado alguna vez perdonarte a ti mismo? Haz analizado si lo que te sucede es por tus propios actos? Qué ves cuando te miras al espejo? Que sientes cuando te ves en ese espejo?
Así como somos buenos juzgando a los demás por sus hechos contra nosotros y en algunas ocasiones con sus hechos contra otros que ni conocemos; así mismo debemos mirar lo que está mal en nosotros mismos. Debemos evaluar si necesitamos perdonarnos por nuestras acciones o simplemente necesitamos perdonarnos por habernos juzgado demasiado duro a nosotros mismos en otras ocasiones.
El perdón es una herramienta poderosa para sanar de adentro hacia afuera. A lo mejor no nos sana inmediatamente alguna enfermedad física diagnosticada por sí sola, pero ayuda a vivir esa enfermedad de una manera más feliz. Pero si aún no tienes ningún diagnostico de enfermedad crónica, el perdón podría ayudarte a evitar esa enfermedad y vivir en paz contigo misma.