En este tiempo de cuarentena que estamos en casa, no nos queda de otra que mirar nuestro hogar con lo bueno y con lo malo. Las cosas que por lo general no quieres mirar y buscas excusas para mantenerte fuera del hogar; hoy las tienes de frente y no hay manera que las puedas ignorar. Aprovecha el tiempo para mejorar todo lo que está en tu poder mejorar. Toma control de tu hogar y lo que por lo general, te resta energía. Trabaja en todas las cosas que están en tu poder cambiar. El ambiente de tu hogar juega un papel muy importante en tu salud, bienestar y felicidad. Tu hogar no es solo algo que te encajona, sino el un ambiente que te da seguridad y que te da alegría, confortándote. Esto es crucial y te empodera para una vida saludable y feliz.
Hay estudios que prueban que un ambiente limpio y cómodo en el hogar te lleva a tener menos estrés aumentando la salud y la felicidad. El desorden del hogar hace que lleves un desorden mental. Sino tienes un espacio en tu hogar para drenar toda tu energía y reducir el estrés del día a día no tienes un hogar, solo tienes un techo.
Aprovecha el tiempo para lograr todos los proyectos no realizados en tu casa. Reflexiona sobre como volver cada lugar de tu casa en un espacio positivo y de buenas vibras. Pregúntate lo siguiente:
- ¿Cómo te sientes en tu casa? ¿Qué sensaciones te da tu casa en cada área de ella?
- Ahora visualiza tu hogar ideal. Desde los olores, colores, sensaciones, sonidos hasta físicamente cómo seria. ¿En qué difiere tu casa ideal con tu casa actual?
Siempre ponemos excusas para no lograr lo que queremos, aplicando el auto-saboteo. Estoy segura que entre tus posibilidades podrás hacer algo muy similar a tu hogar ideal en tu casa actual.
- Crea un tablero visual de tu hogar ideal. Recorta ideas de revistas, dibuja tus ideas.
- Agrega plantas a lugares fríos para darles un toque de calidez. Además de ayudarte a mejorar tu salud, purificando el ambiente, te ayudan a mantenerte enfocado y a mejorar tu estado de animo. En el feng shui son consideradas importantes para mantener el flujo de energía. Hay muchas plantas de poco mantenimiento que pueden beneficiarse de la sombra, el sol y lugares cerrados. Te invito a buscar en Internet cual es la mas adecuada para ti, además de apps de jardinería que como “plant” que te indica las mejores plantas para los distintos lugares.
- Limpia y saca todo lo que no necesitas de tu casa. Cuando vives con lo que usas y no con muchas cosas que saturan tu ambiente y tu mente, vives mejor y puedes pensar con mayor claridad.
- Coloca velas en tu casa que te recuerden olores de cuando eras pequeña. Aquella ida a la playa, las galletas de la abuela, las sabanas limpias de mamá y la madera recién cortada de una fogata de papá. Solo recuerda apagar las velas cuando no estas atendiéndolas.
- Haz todos esos álbumes de fotos que siempre quisiste imprimir u ordenar en tu computadora. Los recuerdos son la base de la familia y entre mas ordenados estén mas fácil será recordarlos.
- Haz un huerto casero. Siembra tus hierbas favoritas. Hoy en día, están muy de moda los jardines verticales y los potes de hierbas en la cocina. Disfrutaras de sabores naturales y algunos otros que nunca has disfrutado descubriendo la esencias de la hierbas naturales para condimentar la comida. Investiga cuales hierbas son de sol y cuáles de sombra, cuánta agua y qué temperatura es la mas ideal para cada una de ellas.
- Convierte el lugar en el que duermes en un santuario de comodidad. Empezando por tu cama que tenga las almohadas adecuadas, la iluminación indicada para cada cosa que quieres hacer en tu cuarto. Comienza tu día haciendo tu cama como la primera tarea del día que comienzas cumpliéndola con éxito.
- Si tienes algo de pintura, aprovecha para pintar las paredes que no has podido pintar antes. Sino tienes pintura, guinda una alfombra como cuadro, dibuja o pinta algo que te haga cambiar el espacio.
- Organiza tu alacena. Almacena lo que puedas en “mason jars” o jarritas de vidrio con tapa de aluminio, que hace que veas todo mas limpio y provoque cocinar comida mas saludable. Saca todo lo que no quieres incluir en tu dieta, como comida procesada y alta en azúcar y donalo a algún albergue o banco de alimentos de tu localidad.
- Si estas muy aburrido incluso puedes estudiar sobre el feng shui y mover los muebles para mejorar la energía de tu hogar. El feng shui es una técnica China muy antigua para vivir en armonía. No tiene nada que ver con religión ni moda. Nada malo te puede suceder con cambiar los muebles de posición. Prueba si tu energía y comodidad cambia con el movimiento de muebles o no. Lo peor que podrá pasar es que vuelvas a acomodar los muebles como estaban. Lo bueno es que en la cuarentena, el tiempo sobra.
El ambiente de hogar de una persona, refleja el alma y la mente del dueño. Trata que tu hogar refleje quien eres y quien quieres ser. Para hacer cambios en tu hogar no necesitas dinero, solo creatividad.
Tarea: Lista 3 espacios de tu hogar que puedes acomodar dentro de tu presupuesto.